HSP(敏感気質)のチェックのためのテストです。
各種の研究データに当カウンセリングルームに相談にいらしたHSPの方の特徴を合わせた内容となっております。
精神的なこと、身体的なことに分けています。
「何個以上の項目に当てはまったらHSPである」という絶対的な基準はありません。
当てはまる項目が少なかったとしてもその内容によって生きづらさや生活のしにくさを感じていればHSPの可能性はあります。
また性格に関する記述というのは該当していると思い込みやすい傾向(バーナム効果)がありますのでそこを注意しながら確認してみてください。
※このテストは医学的な診断を下すためのものではありません。
