心理カウンセラーのブログ

前向きな言葉を使う人は仕事も恋愛もうまくいく心理学的な理由

前向きな言葉を使う人は仕事も恋愛も上手くいくものです。なぜならいつも使う言葉が自分の心の底に感情を堆積させるからです。それが思考や行動、顔の表情にまで影響を与えますから人生が変わるのです。前向きな言葉を使うということは誰にでも無料で出来る投資なのです。
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噂が判断に及ぼす怖い効果

噂の怖い効果はその信憑性に関係なく人の判断に影響を与えてしまうということです。またその噂が嘘だったとしても時間が経つにつれて真実として信じられてしまうこともあります。悪い噂を放っておくと自分が損をしてしまうかもしれません。
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カウンセリングを受けた後に落ち込む理由

カウンセリングを受けた後に気分が落ち込むという人は珍しくはありません。これには良いパターンと悪いパターンが存在します。心の問題の核心に近づいたり回復に向かっているという理由ならカウンセリングを継続しても良いでしょう。しかしそうでないならより悪化する前に中止したほうが良いです。
心理カウンセラーのブログ

カウンセラーに性格の悪い人が多い理由

カウンセラーの性格が悪いのにはいくつか理由があります。まず一つ目はナルシストや自己愛性パーソナリティー障害に陥っている人が少なくはないということです。また他の仕事で社会的評価を得ることが出来なかった人が目指しやすい職業だからということも挙げられます。カウンセリングを受けている中でカウンセラーの性格に問題がると思ったら遠慮なく変えたほうが良いと思います。
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貧困を自己責任論で語るのは心が弱い人

貧困を自己責任論で語るのは心に弱さを抱えた人たちです。自分は努力をしているから貧困には陥らないと自分に言い聞かせたり、世界は公正であると唱えることで不安を払拭しようとしているのです。「自己責任」は弱い人間が強くなった気分を味わえる魔法の言葉なのです。
仕事の悩み相談

マキャベリストの診断テスト(MACH-IV日本語版)

「MACH-IV」という心理学の世界で使われる本物のマキャベリストの診断テストです。全部で20問あります。回答を選択すると最後にスコアが表示されます。この指数が60以上の人はマキャベリズム傾向の強い「ハイマッハ」と呼ばれます。
仕事の悩み相談

マキャベリストとは:自分の利益のために他人を騙し利用する人間

マキャベリストとは自分の利益のために相手を利用したり騙す人のことです。目的を達成するためであれば手段を選ばない人ともいえます。心理学ではサイコパス、ナルシストと並んで邪悪な性格の一つとされています。マキャベリストは決して珍しい存在ではありません。職場や学校であなたの隣にいるかもしれません。
仕事の悩み相談

仕事や勉強が計画通りに進まないのは過去の体験を重要視せずに楽観的に考えるから

計画を立てても予定通りに進まないのは「計画錯誤」という認知のバイアスがかかっているからです。私たちは過去に期限内に仕事や勉強を終了させることが出来なかったという体験をしていてもそれを重要視しません。そして楽観的な観測に基づいて新たな計画を立てるのです。
ストレスと不安の対処法

ピルが情緒不安定やうつ病につながるという研究結果

ピルやアフターピルを使用している女性の中には情緒不安定や落ち込みを感じる人がいます。うつ病のリスクが高くなることを示唆する研究もあります。実験ではエストロゲンやプロゲステロンが脳の発達に影響を与えることも分かっていますからホルモンバランスを変化させることで気分が変化するのも自然なことです。またピルを服用している人は恐怖や不安を克服するための心理療法における効果が得難いということも分かっています。
恋愛心理学

なぜ初恋の人を忘れることが出来ないのか?心理学的な理由

初恋の人を忘れることが出来ないのはなぜでしょうか?心理学的に説明するならまだ脳の論理的思考を司る部分の発達が終わっていない段階で経験することが多いからです。その状態でホルモンのバランスの変化を感じると特別な体験となります。また記憶は美化されやすいため最も古い思い出である初恋がもっとも美しいものとして認識されている可能性もあります。
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